Artikkelit kategorialle: Hyvinvointi

| Hyvinvointi, Terveellinen arki, Yhteistyö
Arctic Power Berries – superfoodia Suomesta

Sain kunnian vierailla Arctic Power Berries:in blogissa. Kirjoituksessani pohdin tasapainoisen ruokavalion merkitystä. Arctic Power Berries:in on perustanut Lapista kotoisin olevat säteilevät naiset Eve ja Anna.

Itse ihastuin marjajauheisiin, sillä ne ovat 100% luonnonmukaisia eli niihin ei ole lisätty mitään lisäaineita. Ravintoarvot tuotteissa ovat korkeat, marjat ovat täynnä elimistölle tärkeitä A-, B-, C-, E-vitamiineja, kuituja, kivennäisaineita, rautaa, kalsiumia ja magnesiumia. Yksi teelusikallinen jauhetta vastaa noin kourallista tuoreita marjoja.

Helppo ja herkullinen tapa lisätä hyvinvointia päivään!

 

 

| Hyvinvointi, Itsemyötätunto
Kauniita pyhiä ja onnellista uutta vuotta!

Kulunut vuosi on ollut hyvin opettavainen, palkitseva, täynnä ilonhetkiä ja onnistumisia, mutta myös ajoittain haastava. Kukaan meistä ei ole haasteilta täysin turvassa, jonka takia haluankin muistuttaa siitä, että juuri niinä hetkinä on hyvä muistaa ystävällisyys ja lempeys itseään kohtaan. Itsemyötätunnon taito kantaa.
Tavoitteenani on ollut auttaa ihmisiä löytämään terve suhde itseensä ja ruokaan. Odotan jo innolla uutta vuotta, ja missioni rakentamista eteenpäin. Muista, että sinä olet paljon muutakin kuin kehosi.

Ota minuun yhteyttä, jos sinusta tuntuu, että ruokasuhteeseen liittyvät ongelmat ovat liian isoja ratkaistavaksi yksin. Autan sinua mielelläni.

Lämmöllä,
//Cecilia